como montar un nuevo disipador al procesador

hola a todos, me gustaria que alguien que tenga experiencia en hardware me indicase como debo sustituir mi ventilador del procesador por uno nuevo mas potente, porque el viejo no refrigera lo suficiente y se me reinicia por problemas de temperatura.
me gustaria saber como se monta el nuevo disipador, como se utiliza la masilla termoconductora, cuanta se echa, como se reparte, como se conecta a la placa, y todo lo que conlleva la instalacionde mi nuevo disipador.
os lo agradeceria, ya quetengo que montarlo solo y no quisiera liarla y cargarme algo.
gracias y un saludo