Tema: dos sistemas operativos

Hace un par de dias cambie la cuenta de inicio de administrador, el nombre de administrador i la pass ahora al iniciar me pide una pass i el nombre pero no me acuerdo de ninguna entonces me dijeron que iniciara poniendo administración de cuenta i de pass ninguna pero el problema es que todo eso lo e cambiado y no puedo entrar.
entonces decidí restaurar y resulta que me instalo el mismo Windows en el mismo disco duro y al iniciar me pide que elija con cual arrancar de los dos
un amigo me reventó la pass i la cuenta i ara puedo iniciar desde la de antes
pero como borro el otro Windows instalado?

Si no entendeis algo preguntarmelo

pues lo mejor de todo es que guardes todos los datos y formatees porque ahora tienes una gran guarrada en el disco duro....