Elegir disipador para un pentium D 820

Wenas.

Tengo un Tipo de procesador DualCore Intel Pentium D 820, 2800 MHz.
El problema es q se calienta mucho y cuando estoy jugando a veces se cuelga. Cuando el ordenador esta parado el procesador llega a una temperatura de aproximadamente 70º.

Me podeis aconsejar un disipador que baje la temperatura?

ok gracias aun asi voy a probar primero con pasta termica silver 5 y a ponerle 2 ventiladores mas uno en la parte d la tapa izquierda metiendo aire y otro en la trasera sacando.

u otra combinacion seria cambiar el ventilador de arriba y ponerle metiendo aire y el de la tapa izquierda y la de atras sacando aire d modo q hagan corriente, a ver si asi mejora algo y me ahorro el disipador.
si eso no funciona probare con uno de los disipadores q dices.

gracias y saludos.

bueno al final me decidi por comprar un disipador nuevo q puedo controlar la velocidad, y lo e bajado bastante ahora el ventilador lo tengo en el minimo y ta a 34 grados yo creo q era la pasta termica. jugando lo subo un poco al medio o asi y me alcanza como mucho los 35 asi q ya espero no tener mas problemas con esto xd.

saludos y gracias por las ideas.