me acabo de comprar un ordenador y kiero ponerle una tarjeta de tv k me recomendais?

mi ordenador:
PLACA BASES ASUS A8N SLI PREMIUM 939
AMD ATHLON 64BITS X2 3800 939 DUAL
GRÁFICA G-FORCE 6600 256MB PCI EXPRESS
HDD SERIAL ATA 160GB SATA II
MEMORIA RAM KINGSTON DDR 1GB 400

me he estao unformando por internet de las pinnacle y no tengo nada claro, es mejor externa o interna? k marca me aconsejais? tengo un presupuesto de 120 euros cm mucho.
a i otra cosa, necesito k tenga el conector amarillo del RCA

a ver si me podeis ayudar..... saludos y muchísimas gracias