OC a un A64 2800+????

Hola, nunca he hecho overclock antes y quieo empezar a hacerlo....
En este momento tengo un athlon 64 2800+ socket 754 y una mother msi k8tneo y lo que queria saber es si con el ventilador que trae la version box (es decir el ventilador y discipador AMD) se puede realizar un OC seguro???Y si es asi cuantos mhz podria subir sin peligro .????

Estoy por pillarme un 939 3700 (2200 mhz) si OC para obtener 200 mhz más seria muy complicado, o no???y esto se podria hacer con el ventilador AMD??
SI lo subo hasta 2400- realmente andaría = que un 4000+????