Tema: Como quitar el disipador de la cpu?

Muy buenas, soy el que tiene la gráfica a 116º que abrí un post en el foro de ventilacion, bueno pues como todavía no me han traído los zalman de la gráfica y del cpu ( pentium IV) que pedí, quisiera saber como quitar el disipador que tengo, socket 478, ese que tiene dos palancas, porque varias veces he intentado quitarlo pero no he podido y me da miedo tirar demasiado puerte por si lo rompo.

Seguro que es muy facil pero como no lo he hecho nunca, no sé exactamente como se hace.

bueno es como dices , levantando las palaquitas luego tiras ligeramente , no tien mucha ciencia qutar un disiapdor.. por cierto no he leido el otro post pero 116 c no es un temp posible para un CPU.....