refrigeracion en portatil

me he comprado un portatil de segunda mano, dell latitude L400 pII a 700(aunque hay varios programas que me dicen que es a 500 ). hasta ahora no habia tenido ningun portatil. os pongo resumidas las dudas que si no queda la ostia de largo:
- el teclado se calienta mucho
- por debajo parece la estufa de mi habitacion
- el ventilador se enciende, pero cuando ya esta bastante caliente y no saca mucho aire, casi ni se nota
- con un programa de diagnostico de dell, me dice que las revoluciones llegan a 6000, es mucho? o tiene que ir mas rapido
- y dice que pasa la prueba de temperatura, pero no me dice cual es

como quiero que se encienda mas a menudo he probado varios programas:
- el speedfan dice que el hd esta a 35-40º y el acpi (supongo que es la placa) a 50-65º, es mucho? y que la cpu esta a 4259º ( 8O jaja seguro que se equivoca, o tengo un reactó nucleá)
- el wincooler y el rain no tienen opciones por elegir y no se si hacen nada... en la temperatura no noto diferencia

he visto que con la bateria se calienta menos que con el cable enchufado, y no se como hacer lo mismo pero con alguno de estos programas

no se donde he leido que un portatil mejor no tenerlo muchas horas encendido, no es como un pc, y aun mas si es pequeño (este es de 12 “) es asi?

como la garantia es de solo un mes si esto no es normal mejor devolverlo