Ordenador con placa memoria y proc nuevo

Weno preguntaros si me pillase

P5Q pro
Intel core 2 duo 8400
Memorias 2 GB OCZ de 4 GB

estaria bien o me recomendarias la p5q3 para dd3 o de momento no hay nada que lo aproveche de verdad, ahora mismo tengo un amd 4200 doble nucleo y tengo un cuello de botella con la 8800 GTS eso creo, y me gustaria ahora pillarme un intel ya que dan mas rendimiento.

Pues eso me gustaria saber vuestras opiniones y que memorias me recomendarias o que otra placa tendria qpara escojer

Una pregunta las memorias kingstom a 1066 Mhz sus latencias son 5-5-5-15 y las ocz son mas caras y las latencias son 5-5-5-18 no entiendo enytonces pk es mas ocz si es mas lenta?.