ocear c2duo e6400 2.133

hola wenas actualmente tengo un core2duo e6400 a 2.133 y queria exprimirlo un pokito antes de cambiarlo xD. nunca e oceado ninguno y me gustaria q explicaseis como acerlo. quiero q me rinda algo mas en juegos y eso y me acabo de comprar ayer una hd 4870 1 g ddr5 y kiero q me valla algo mejor. gracias amigos saludosss