transferencia de datos entre particiones lenta

una pregunta ojala me puedan ayudar: tengo windows 2000 sp4; intalado en pc de procesador pentium4 con un disco ide seagate de 160gb de serie sa3160212a y le hice dos particiones ntfs y cuando copio entre particiones copia lentisimo un archivo de 200mb tarda mas de 7 minutos alguien me puede decir que se tiene que hacer para que aumente la velocidad de transferencia de datos.

gracias

[Fuck_Me]

Haz algun escaneo de errores o desfragmentacion.

Has probado a pasarte al XP? puede que sea la mejor solucion.

S4LU2.

me habia negado a migrar a xp pero creo que sera lo mejor lo voy a intentar gracias 8)