El limite lo marca la estabilidad del procesador para funcionar, y bueno, tu fuente de alimentación también puede verse resentida (pero en tu caso 30w no afectan mucho..., en el mío por ejemplo si importa... ya que con 4 cores subiditos... son muchos W).

También tienes que tener en cuenta, que para hacer OC por aire, lo recomendable es no subir el voltaje por encima de 0,15v más de lo que viene de serie, aunque en algunos casos se puede subir algo más (porque los micros vienen de casa bastante relajados en cuanto a voltaje)...

No se, hay muchos factores que intervienen, pero no te dejes obsesionar por ese valor del sandra... es algo "orientativo" ya que aunque un micro tenga un TDP alto, no siempre consume esos watios. Eso también es indicativo de la cantidad de watios disipados, ya que watio consumido, watio disipado... a si que te puede orientar para calcular, conociendo el índice delta de tu disipador, la temperatura final que tendrás bajo carga con tu micro.

Esto se calcula con la siguiente fórmula: Delta = CPU temp - Ambient Temp C/W = Delta / CPU Watts

Conociendo los watios, el delta, y la temp ambiente, despejas la temp del micro.

Pero ya te digo, seguramente tu CPU esté disipando menos watios de lo que te indica el Sandra, ya que esa cifra la calcula mediante una formulita poco fiable... Yo recuerdo cuando sacaron los Athlon 64 venice, que tenían un TDP de 65w si mal no recuerdo, y luego resulta que bajo carga consumían unos 45w reales... (Las cifras no las recuerdo bien).

Saludines!!