Lo he dicho infinidad de veces, pero para que se vea que no me lo invento, cito a Asus:
Cita Iniciado por ASUSTek Computer Inc.
Please note, BIOS update is only recommended when experiencing technical difficulties with your system, And is not recommended to be performed regularly.

Moreover, due to the nature of BIOS update, there is certain level of dangers involved. BIOS update must be performed with extreme caution . During BIOS update process, your system must be maintained without interference or power loss to prevent unexpected damage.

In case of BIOS update failure, please follow instructions in your User's Manual for guidelines on BIOS recovery via CrashFree BIOS. In the event that BIOS recovery is not recoverable via CrashFree BIOS, please contact your place of purchase for further assistance on BIOS recovery.
Para quien no sepa inglés:
Por favor, notar que la actualización de la BIOS sólo se recomienda cuando experimentes dificulades técnicas con tu sistema, y no es recomendable hacerlo regularmente.

Por otro lado, dada la naturaleza de la actualización de la BIOS, hay cierto nivel de peligro implicado. La actualización debe hacerse con precaución extrema. Durante el proceso, tu sistema debe mantenerse sin interferencias (entiéndase que no se debe tocar nada que no diga el programa de actualización) ni cortes eléctricos para evitar daños inesperados.

En caso de ocurrir un fallo de actualización, sigue las instrucciones en tu manual de usuario sobre la recuperación de la BIOS a través de CrashFree Bios (solo usuarios de Asus). Si no puedes recuperar la BIOS con CrashFree BIOS, ponte en contacto con el punto de venta para obtener ayuda adicional para la recuperación de la BIOS.