Hola a todos!

Como os ireis dando cuenta, soy nuevo en esto, pero el mundillo del hardware y el modd me vuelve loco.

Aqui van mis 2 primeros dilemas, que ademas espero que me ayuden a aprender!
Mi ordenador hace muchisimo ruido, y por mas que lo limpio ( eso siempre ayuda) cada vez mete mas y mas.
Y ademas, esta siempre muy caliente, tengo entendido que un ventilador o un disipador es lo mejor.

Alguien podria explicarme como instalo un ventilador, que son las "bahias", y , que es y como instalar un disipador?

Mil Gracias!!!