Para saber si están en dual channel,al encender el ekipo fíjate si te pone "Dual Chanel Acivate" (al menos en mi plaka es así)
Esto te debería saler kuando te sale el mikro k tienes,su velocidad y tal...

Sobre el raid 0,por supuesto k te vale la pena,pero ten en kuenta k tienen k ser los 2 diskos idéntikos si no,no te funcionará.

Saludos.