La velocidad de subida al FTP y a Rapidshare (o similares) supongo que sera la maxima que te de tu conexion. A mi antes con ono 12mb me subia a Megaupload a 60kb, a un FTP supongo que tambien seria 60kb pero no lo se porque nunca lo he provado.

El msn, skype, etc... estan bien si el archivo pesa poco, como mucho 30 mb o menos, nunca he provado a enviar mas megas.

Edit: yo usaba un programa para subir a muchos hosting, que te lo hacia practicamente todo pero ahora no recuerdo el nombre xD. Era muy comodo.