Que disipador coger?

Hola,

Tengo un e2180 en una tacens tango con los 2 ventiladores que trae. Con el disipador de serie consigo ponerlo a 2.5 Ghz. Pero al intentar ponerlo a 2.8 - 3 Ghz se me dispara la temperatura en full a los 65 - 70 grados.
Que disipador es mejor? El freezer 7 o el Katana3 ?

Gracias y Saludos.