Hola Zeewolf:
De nuevo te repito ¡Cuidado! la jugada puede salir mal, solo hice el comentario para dejar constancia de lo que me sucedió a mi y como lo logré.

Quiero decir que jamas tuve el pantallazo azul y no puedo responderte si te pasará a ti, si pierdes todo y te toca reinstalar o si podrías deshabitar el AHCI y volver a tener todo bien.
Mi caso es especial, como trasteo con los HD me sirve mucho esa opción, por lo que me arriesgué, pero en tu situación es para pensarlo.

La mejora (en tiempo) no se nota, si bien es cierto que el NCQ es lo mejor para el HD.
Si no necesitas conectar o desconectar HD en caliente, piensa muy bien antes de dar el paso.

Igualmente te respondo cuando entre con AHCI volví a reinstalar el driver del chipset sin borrar o desinstalar nada

Suerte y un saludo.