Tema: Controlar trafico

Buenas noches!
Vereis os comento mi duda acerca de las redes "domesticas".
Somos unas 20 personas en un red local, conectadas a internet (adsl). Como somos todos "personas tan humildes"(notese tono ironico) dijimos que nada de descargas en plan torrent o mula, pero la gente no hace caso.

a lo que voy, habria algun programa que con solo un ordenador analizase la red y ver que direccion ip u ordenador, descarga... o utliza ciertos recursos.. o aun mejor los programas??

muchas gracias!! un saludo
javi!