W8: Problemas con el arranque del SO

Bueno, explico un poco el tema.

En mi PC tenía dos SO metidos, W7 y Kubuntu, y me funcionaba correctamente, cuando encendia el ordenador me daba a elegir el SO que quería cargar y tal. El problema es que cuando salio a DP de W8 la instalé para probarla y esto hizo que automaticamente ya no me diera a elegir, me cargaba w8, y no recuerdo como lo puse que luego no supe quitarlo, así que me cargúe directamente la carpeta. Y ahora al encender el PC antes de cargar el SO me sale una ventana de error y que pulse F9 para cargar otro SO, y así ya arranca W7.

Sabéis como puedo solucionar esto? Probé a reparar el arranque de inicio con la opción que trae el W7 pero nada, me da error y sigue igual.

Gracias y un saludo.

Creo recordar que con Grub o Lilo puedes reparar el arranque. Ojo, esto te estoy hablando desde el desconocimiento, es lo poco que recuerdo de cuando estudié el ciclo de FP.